Mensch und Erde im Einklang
Herzlich willkommen auf meiner Plattform für Mensch und Natur! Hier dreht sich alles um das Zusammenspiel von Umwelt, Gesundheit und einem erfüllten Leben.
Entdecken Sie wertvolle Einblicke in Umwelt- und Tierschutz, erhalten Sie Gesundheitstipps von Ernährung bis Bewegung und erfahren Sie, wie wir gesund und glücklich altern können.
Unser Ziel ist es, dich darüber aufzuklären, wie du in Einklang mit der Natur leben und dabei gesund und glücklich altern kannst. Erfahre mehr über die kleinen und großen Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um unsere Erde zu schützen und gleichzeitig dein Wohlbefinden zu steigern.
Unsere Beiträge bieten dir wertvolle Informationen und praktische Tipps, die dir helfen, natürlich alt zu werden.
Über mich
Herzlich willkommen! Mein Name ist Michaela Weiß, ich bin 77 Jahre alt und habe in meinem Leben vielseitige Erfahrungen gesammelt. Durch meine Aus- und Fortbildungen als Förderlehrerin, Reikilehrerin, Kinesiologin, Vitalstoffberaterin und SI-Therapeutin habe ich Einblicke in verschiedene Facetten des Lebens erhalten.
Zudem habe ich 15 Jahre eine Jugendhilfeeinrichtung mit 6 Plätzen in meinem Haus gehabt, eine „Familienanaloge Wohngruppe“. Die Kinder/Jugendlichen lebten wie eigene Kinder in meinem Haus; da habe ich noch einmal viel über den Zusammenhang von körperlichem und seelischem Befinden erfahren dürfen.
Mein Herz schlägt für den Umwelt- und Tierschutz sowie für die Förderung von Gesundheit durch Ernährung, Bewegung und soziale Kontakte. Ein besonderes Anliegen ist mir das Spezialthema ‚gesund alt werden‘. Auf dieser Plattform teile ich mit Ihnen mein Wissen und meine Erfahrungen.
Ebenso liegen mir unsere Kinder am Herzen, denn für sie tragen wir die Verantwortung, unsere Erde zu erhalten.
Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, die sich um die Harmonie von Mensch, Natur und Gesundheit dreht und damit um den Erhalt unserer Erde.
Mensch und Erde: Umweltschutz im Fokus
Auch im eigenen Garten können wir durch das Bewahren von Wildkräutern Insekten und Vögeln eine wichtige Lebensgrundlage bieten. Ein Verzicht auf Lederprodukte und ein bewusster Fleischkonsum sind weitere Schritte, die zum Umweltschutz beitragen. Zusammen mit Organisationen wie Greenpeace, WWF, BUND, NABU und PETA können wir globale Umwelt- und Tierschutzprojekte unterstützen und somit einen positiven Beitrag für unseren Planeten leisten.
Unsere Entscheidungen heute formen die Welt von morgen, daher ist es wichtig, dass wir gemeinsam Verantwortung übernehmen und uns für eine nachhaltige Zukunft einsetzen.
Wir befinden uns in einem Kulturwandel. Wir werden uns unserer eigenen Natur immer mehr bewusst, d.h. ; wir erkennen, dass wir Teil der Natur sind. Das Thema Natur hat also gesellschaftliche Resonanz.
Naturkontakt bedeutet die Rückverbindung zu unserem wahren Sein. Das „Alte“ -was wir bisher gelebt haben- funktioniert nicht mehr. Es führt zur Zerstörung der Natur und damit zur eigenen Zerstörung als Teil der Natur.
Wir werden durch die Natur beschenkt (Bäume, Pflanzen, Kräuter, Beeren etc.), es besteht das ‘Prinzip der Fülle` ! Diese Erkenntnis führt zur körperlichen und seelischen Gesundheit und kann damit zum inneren Frieden führen – und dann können wir uns auch um den äußeren Frieden kümmern.
Meine Buchempfehlung
Das leise Sterben: Warum wir eine landwirtschaftliche Revolution brauchen, um eine gesunde Zukunft zu haben
Während die Weltbevölkerung rasant auf die 8. Milliarde zusteuert und immer mehr Menschen am Wohlstand teilhaben wollen, breiten sich stetig chronische Krankheiten in allen Altersgruppen und Gesellschaftsschichten aus. Warnungen vor unmittelbaren Bedrohungen wie Umweltverschmutzung, Bodenverarmung und Abnahme der Biodiversität verhallen weitgehend ungehört. Der Humanbiologe und Arzt Martin Grassberger zeigt auf, dass ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen der rücksichtslosen Zerstörung der Natur und den leisen Epidemien chronischer Krankheiten besteht. Die Einsichten sind ernüchternd. Grassberger zeigt jedoch mögliche Auswege aus der gegenwärtigen globalen Gesundheits- und Umweltkrise auf. Das Buch der Stunde!
Der lebendige Planet: Wie alles mit allem vernetzt ist
Der legendäre Tierfilmer und Naturforscher Sir David Attenborough beschreibt in seiner unnachahmlichen Art die Lebensräume auf unserem Planeten und erklärt, auf welche geheimnisvolle Weise alles Lebendige zusammenhängt. Das Buch führt uns in eisige Zonen, durch Tundra, Wald, Wüsten und Ozeane bis in die einsamen Höhen des Himalaya. Attenboroughs forschender Blick und sein Enthusiasmus sind unmittelbar ansteckend. Man staunt über die Anpassungsfähigkeit einzelner Arten und begreift die wunderbaren Kräfte der Natur, die die komplexen Bedürfnisse von Tieren und Pflanzen in den verschiedenen Lebensräumen ins Gleichgewicht bringt. Die aktualisierte Ausgabe des Klassikers berücksichtigt den neuesten Stand der Forschung und beschreibt eindringlich die Verletzlichkeit unseres Planeten durch Klimawandel, Umweltzerstörung und Artensterben.
Bildband: Unsere Zukunft braucht Natur. Artenvielfalt: Die Garantie für unser Überleben: Was wir noch tun können – die letzte Chance für unsere geschundene Erde. Ein Bildband zum Thema Artenschutz.
Lebensräume für die Wildnis wagen!
Jeder Hausgarten kann ein Biotop sein! Ein farbenprächtig illustrierter Aufruf, warum wir Menschen Wildnis wagen müssen. Egal wo man in Deutschland Weiher, Tümpel und Auwälder, Streuobstwiesen, Feldhecken und auch naturnahe Gärten anlegt: Es entsteht in kurzer Zeit ein artenreiches Biotop aus Blütenpflanzen und tausenden von Lebewesen wie Schmetterlingen, Libellen, Fröschen, Lurchen und Fischen.
In diesem mitreißenden Sachbuch erklärt Professor Peter Berthold, renommierter Ornithologe und Verhaltensforscher, wie alles mit allem zusammenhängt und warum wir alles für die Artenvielfalt und den Naturschutz tun sollten.
Gesundheit im Einklang mit der Natur
Ernährung spielt eine entscheidende Rolle und wird durch den Einsatz von Bioprodukten betont, eine vegetarische und auch eine vegane Ernährung wird inzwischen auch von Ärzten empfohlen.
Ebenso wird Bewegung sowohl indoor, wie .B. durch Yoga als auch outdoor durch kurze, aber intensive Laufeinheiten hervorgehoben. Sogar kurze Läufe von 10 Minuten zeigen bereits gesundheitliche Vorteile.
Soziale Kontakte werden als fundamental für das körperliche und seelische Wohlbefinden angesehen. Gemeinschaftliche Aktivitäten werden empfohlen, um neue Kontakte zu knüpfen.
Schließlich wird auch die Bedeutung eines starken sozialen Umfelds für ein gesundes Altern. Dabei wird das Buch ‚IKIGAI‘ von Miralles und García als wertvolle Quelle für tiefergehende Erkenntnisse über das gesunde Altern empfohlen.